Ein Trainingsplan ganz nach Deinen Bedürfnissen?
Genau das, bieten wir gemeinsam an.
in Zusammenarbeit mit
Wie läuft das ab?
01
Einstieg
Du schickst uns bis zu 15 min. Video-Material vom Reiten oder Showmanship - woran auch immer du arbeiten magst. Außerdem füllst Du Fragebögen zu Dir und Deinem Pferd aus.
02
Planen
Wir schauen uns Deine Einsendungen an und entwerfen je einen Plan für Dich und einen Plan für das Training mit deinem Pferd. Die Pläne beinhalten eine Zeitachse von 4 Wochen. Wir empfehlen, diese einzuhalten.
03
Trainieren
Dann kannst Du auch schon loslegen. Bei Fragen kannst Du dich an uns wenden. Wir empfehlen, einzelne Trainingseinheiten anhand von Reitunterricht oder Pilatestraining durch uns begleiten zu lassen. Das ist aber kein Muss, Du kannst auch für dich allein arbeiten.
04
Fortschritte
Auf dem Trainingsplan kannst Du Notizen zu deinen Einheiten machen. Diese würden wir dann für deinen nächsten Plan nutzen und mit neuen Videos und einem Bewertungsbogen in das nächste Intervall starten!
Unser Ziel ist es, Dich und Dein Pferd kontinuierlich zu begleiten und zu unterstützen. So musst Du dir nicht selbst überlegen, was Du trainierst, oder ob du jetzt wirklich noch etwas für Deinen eigenen Körper tun möchtest. Sondern kannst Dich einfach auf deine Trainingspläne verlassen und die Kompetenz, die dahintersteckt.
Info für unsere Turnierreiter:
Wir schaffen eine gute Mischung aus Basisarbeit und Turniervorbereitung. Innerhalb von 4 Wochen kannst Du einiges erreichen, wenn Du konsequent dran bleibst und strukturiert trainierst. Du brauchst also keine Sorge (oder Hoffnung) haben, dass wir Euch nur Ausreiten schicken :)
Jule ist für die "pferdige" Ausbildung zuständig. Sie schreibt euch Übungen auf, die ihr gemeinsam mit dem Pferd absolviert.
Jule Stiebritz
Trainer C Leistungssport Westernreiten
Lisa kümmert sich um Euch. Sie schreibt euch einen Plan für die eigene körperliche Stabiltät & Mobilität.
Lisa Heinrich
Fitnesstrainer B & Pilates Level 2
Preise
Trainingsplan
Beinhaltet beide Pläne für je 4 Wochen
40,- €
Pilates Training mit Lisa
60 min Live Training (mobil oder online)
50,- €
Reitunterricht mit Jule
45 min Live Training (mobil oder online)
ab 55,- €